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Cours Collectifs cardio

SPORT AVEC ELECTROSTIMULATION

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N°1 sur les Cours Collectifs avec Electrostimulation

En associant l’électrostimulation avec des exercices FITNESS.

La motivation et l’énergie du groupe, les cours collectifs vont faire de vos objectifs une réalité..

Découvrez ci-dessous 3 différents cours..

BODY POWER

LUNDI

Cours 25 minutes

Cardio – Renforcement

12h30 / 13h15 / 19h30

Le BODY POWER est un cours de fitness & Electrostimulation qui regroupe des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats. Un coach vous guidera tout au long du cours. 

santé – gain de temps – esthétique – bien être

CARDIO ATTACK

MERCREDI

Cours 25 minutes

Cardio

12h30 / 13h15 / 19h30

LE CARDIO ATTACK est un cours à haute intensité (HIIT) C’est un court intense qui donne des résultats rapides avec un niveau d’impact minimum pour les articulations. Le coach vous motivera à défier vos limites mentales et physiques. Il comprend des exercices à haute intensité pour brûler un maximum de calories, Vous serez récompensé en voyant vos objectifs ce réalisé.

santé – gain de temps – esthétique – bien être

CIRCUIT TRAINING

VENDREDI

Cours 25 minutes

Cardio – Musculation

12h30 / 13h15 / 19h30

Le CIRCUIT TRAINING est un cours de cardio – musculation & Electrostimulation qui fait travailler les muscles profonds. Le cours est un circuit de 8 tours avec 4 exercices squats, fentes, bupees, battle rope l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort. Les mouvements du cours ont des options, afin que ça soit stimulant mais accessible à tous les niveaux. Le coach vous coachera lors de l’exécution des exercices.

santé – gain de temps – esthétique – bien être

Les cours sont adaptés à vous à votre condition physique. Le coach vous guidera tout au long des cours.

Les cours sont toujours avec l’electrostimulation ce qui amplifie l’effort et réalise vos objectifs en un temps record.

 

 

SOYEZ LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MÊME

Si vous voulez être en meilleure santé, en meilleure forme, plus rapide et plus fort, alors Sportfit-Studio peut faire de votre objectif une réalité.